ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Η ψυχοθεραπεία είναι μία θεραπευτική διαδικασία που κύριο σκοπό έχει να υποστηρίξει το άτομο σε δύσκολες καταστάσεις που βιώνει, να κατανοήσει τα συναισθήματά του και τον τρόπο που σχετίζεται με άλλους ανθρώπους. Ο στόχος της ψυχοθεραπείας δεν είναι να αλλάξει τον άνθρωπο αλλά να ενισχύσει τον εαυτό του και να πραγματοποιήσει τις δικές του προσωπικές επιθυμίες. Συνήθη θέματα που φέρουν οι άνθρωποι σε μία ψυχοθεραπευτική συνεδρία είναι το άγχος, εργασιακά ζητήματα, δυσκολίες στις σχέσεις τους, κατάθλιψη, ψυχοσωματικά συμπτώματα, διερεύνηση επιλογών, αυτογνωσία κ.α.
Η βασική θεραπευτική προσέγγιση που ακολουθείται στη θεραπεία είναι η Συστημική σύμφωνα με την οποία οι δυσκολίες του ατόμου θεωρούνται και διερευνώνται υπό το πρίσμα των σχέσεων και των μοτίβων αλληλεπίδρασης με τους σημαντικούς άλλους. Τεχνικές από άλλες προσεγγίσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν και να εμπλουτίσουν περεταίρω τη θεραπευτική διαδικασία.
Βασικότερο όλων ωστόσο, πέραν των θεωρητικών προσεγγίσεων και των τεχνικών είναι η ίδια η θεραπευτική σχέση ανάμεσα στο θεραπευτή και το θεραπευόμενο. Η σχέση αυτή βασίζεται στην ενεργητική ακρόαση, στη αποδοχή και στην αμφίδρομη εμπιστοσύνη.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε σταθερή μέρα και ώρα, σε συχνότητα 1 φορά την εβδομάδα και διαρκούν 50 λεπτά.
ΑΤΟΜΙΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΑΙΔΙΩΝ & ΕΦΗΒΩΝ
Τα παιδιά συχνά αντιμετωπίζουν δυσκολία στο να εκφράσουν άμεσα τα συναισθήματά τους και να προσδιορίσουν τις δυσκολίες τους. Η επαφή με έναν ψυχοθεραπευτή αποσκοπεί στο να ενθαρρύνει το παιδί να λεκτικοποιήσει τα συναισθήματά του, να αναγνωρίσει και να επεξεργαστεί τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει στην καθημερινότητά του και εν τέλει να καταφέρει να υιοθετήσει περισσότερο λειτουργικούς μηχανισμούς συμπεριφοράς.
Τόσο η αξιολόγηση όσο και οι θεραπευτικές παρεμβάσεις στα παιδιά γίνονται με τρόπο παιγνιώδη και λαμβάνοντας υπόψιν τα ειδικά ενδιαφέροντα του κάθε παιδιού. Το παιχνίδι, η ζωγραφική, η αφήγηση, το παιχνίδι ρόλων είναι κάποιοι από τους πιο συνήθεις τρόπους που αξιοποιεί ένας ειδικός μέσα σε μια θεραπευτική συνεδρία ώστε το παιδί να μπορεί με έναν πιο ευχάριστο και δημιουργικό τρόπο να προσεγγίσει τα θέματα που το απασχολούν.
Η ψυχοθεραπεία του παιδιού μπορεί να βοηθήσει σε ένα μεγάλο φάσμα συναισθηματικών και κοινωνικών δυσκολιών όπως άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση, σχολική άρνηση, δυσκολίες στις διαπροσωπικές/φιλικές σχέσεις, φοβίες, πένθος, διαζύγιο κ.α)
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται συνήθως σε εβδομαδιαία βάση σε σταθερή ημέρα και ώρα και έχουν διάρκεια 50 λεπτά.
Αναπόσπαστο κομμάτι της ψυχοθεραπείας του παιδιού είναι και η σταθερή συνεργασία των γονέων μέσω της Συμβουλευτικής καθώς η οικογένεια είναι το σημαντικότερο σύστημα στο οποίο εντάσσεται το παιδί και η συνεισφορά της είναι υψίστης σημασίας.
ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΖΕΥΓΟΥΣ
Η θεραπεία ζεύγους είναι μια εξειδικευμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση η οποία απευθύνεται σε ζευγάρια που επιθυμούν να διερευνήσουν τις μεταξύ τους δυσκολίες και να βρουν περισσότερο λειτουργικούς τρόπους να επιλύουν τις μεταξύ τους διαφορές.
Παρά τις όποιες μεταξύ τους αντιθέσεις και διαφορές, η θεραπεία ζεύγους είναι μια συμμαχική προσπάθεια των συντρόφων να κατανοήσουν καλύτερα τον τρόπο που σχετίζονται και επικοινωνούν, και να αντιληφθούν τις μεταξύ τους δυναμικές που προκαλούν και διαιωνίζουν τα προβλήματα στη σχέση τους. Μέσα στο θεραπευτικό δωμάτιο, δίνεται η ευκαιρία στον κάθε σύντροφο μέσα σε ένα ασφαλές περιβάλλον εμπιστοσύνης και αποδοχής όχι μόνο να εκφράσει τι τον δυσκολεύει στον άλλο αλλά και να κάνει μία ουσιαστική ενδοσκόπηση και να κατανοήσει και τη δική του ευθύνη στην όποια δυσλειτουργία.
Ο κύριος στόχος της θεραπείας δεν είναι να διατηρήσει τη σχέση. Μέσα από τη διαδικασία, οι σύντροφοι αποκτούν καλύτερη οπτική για τον εαυτό τους και για τον άλλο ώστε να αποφασίσουν οι ίδιοι συνειδητά για την πορεία της σχέσης τους.
Η θεραπεία ζεύγους πραγματοποιείται συνήθως ανά 15 μέρες και η διάρκειά της είναι 60 λεπτά.
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΓΟΝΕΩΝ
Η συμβουλευτική γονέων είναι η θεραπευτική συνεργασία μεταξύ ενός εξειδικευμένου ψυχοθεραπευτή ή παιδοψυχολόγου με τους γονείς προκειμένου να λάβουν υποστήριξη σε σχέση με την επεξεργασία, την αποδοχή και την καλύτερη διαχείριση των δυσκολιών που μπορεί να αντιμετωπίζει το παιδί τους, στο μαθησιακό, ψυχοσυναισθηματικό και κοινωνικό τομέα.
Η συμβουλευτική γονέων δεν είναι μία σειρά τυποποιημένων συμβουλών γονεϊκότητας και ο ρόλος των γονέων δεν είναι παθητικός. Αντιθέτως με την κατεύθυνση του ειδικού οι γονείς καλούνται να αναστοχαστούν πάνω στις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν με το παιδί τους, να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και να αναλάβουν ενεργό δράση στην αντιμετώπισή τους. Ωστόσο, αρκετές φορές ο ειδικός μπορεί να δώσει συγκεκριμένες προτάσεις στους γονείς για τα θέματα που τους αφορούν.
Η συμβουλευτική γονέων είναι μία υποστηρικτική και θεραπευτική διαδικασία που δεν στοχοποιεί και δεν κρίνει τους γονείς για τις επιλογές και τις δράσεις τους. Εκτός από τις δυσκολίες που συζητούνται, μεγάλη σημασία στη συμβουλευτική έχει να αναδειχθούν οι υγιείς πλευρές των γονέων και τα δυνατά χαρακτηριστικά τους.
Η διάρκεια της κάθε συνεδρίας είναι 60 λεπτά και πραγματοποιείται σε συχνότητα που καθορίζεται μεταξύ του θεραπευτή και των γονέων συνήθως ανά 15 μέρες ή 1 φορά το μήνα.
ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Στη οικογενειακή ψυχοθεραπεία όλα τα μέλη της οικογένειας καλούνται να συμμετέχουν σε συνεδρίες από κοινού με σκοπό να αντιμετωπίσουν τις μεταξύ τους δυσκολίες ή τις δυσκολίες που εμφανίζονται σε ένα από τα μέλη της.
Η θέαση του προβλήματος ή του συμπτώματος στην οικογενειακή θεραπεία δεν είναι ατομοκεντρική αλλά η εκάστοτε δυσκολία επεξεργάζεται και αναλύεται στο πλαίσιο της σχέσης και της αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών.
Κατά την διάρκεια της θεραπείας τα μέλη της οικογένειας ενθαρρύνονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να ακούσουν τους άλλους, να θέσουν με σεβασμό τα προσωπικά τους όρια αλλά και να αποδεχτούν τα όρια των άλλων και να κατανοήσουν τους φαύλους κύκλους στην επικοινωνία τους που εμποδίζουν την μεταξύ τους σύνδεση και την προσωπική εξέλιξη του καθενός.
Ορισμένα από τα θέματα που η οικογενειακή προσέγγιση μπορεί να είναι βοηθητική αφορούν σημαντικές αλλαγές στην οικογενειακή ζωή όπως έντονες συγκρούσεις, προβλήματα στη συμπεριφορά των παιδιών, ερχομός ενός παιδιού ή απομάκρυνση ενός παιδιού από την “οικογενειακή φωλιά”, μεταβολές στις εργασιακές συνθήκες, μετακόμιση, απώλεια κ.α
Η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να αποτελέσει μια αυτοτελή θεραπευτική παρέμβαση ή να συνδυάζεται με ατομική ψυχοθεραπεία όπου αυτό κρίνεται απαραίτητο. Η διάρκεια κάθε συνεδρίας είναι 90 λεπτά και η συχνότητα είναι συνήθως κάθε 3 ή 4 εβδομάδες.
Ψυχοθεραπεία μέσω Διαδικτύου
Η ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις που η δια ζώσης συνάντηση με το ειδικό δεν είναι εφικτή (π.χ διαμονή σε άλλη πόλη, συχνές μετακινήσεις, διαμονή σε πόλεις με περιορισμένες δομές ψυχικής υγείας, προβλήματα υγείας που δυσχεραίνουν τις μετακινήσεις). Η ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου ακολουθεί την ίδια μεθοδολογία και διέπεται από τους ίδιους κανόνες δεοντολογίας με τη δια ζώσης θεραπεία. Ολοένα και περισσότερες έρευνες αποδεικνύουν ότι μπορεί αποτελέσει μία εξίσου αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή. Ωστόσο, σε όποιες περιπτώσεις αυτό είναι δυνατό, ο θεραπευόμενος ενισχύεται θετικά να πραγματοποιήσει κάποιες από τις θεραπείες στο γραφείο του ειδικού.
Η δυνατότητα θεραπείας μέσω διαδικτύου αξιολογείται από τον ειδικό ανά περίπτωση, ανάλογα με το αίτημα του θεραπευόμενου. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω του προγράμματος skype. Άλλες πλατφόρμες επικοινωνίας μπορεί να χρησιμοποιηθούν κατόπιν συνεννόησης.